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千家ゆりか
心と体を整えるセラピスト
ミドルブロッサムメソッド 主宰
心と体が整うと、人生は次のステージへ進み始めます。
心と体が整うと、人生は次のステージへ進み始めます。
36年間、多くの女性と向き合う中で、
私が変わらず大切にしてきたことがあります。
それは、
心と体は、一つにつながっている
ということです。
心と体が揺らぐ時期は、人生を見つめ直す時間でもあります。
心と体が揺らぐ時期は、人生を見つめ直す時間でもあります。
更年期は、
女性ホルモンの変化によって自律神経が乱れやすくなり、
心も体もバランスを崩しやすい時期です。
眠れない。
疲れが抜けない。
理由もなく不安になる。
今までの自分とは違うように感じる。
そんな変化に戸惑う方を、
私は数多く見てきました。
でも私は、
それを「衰え」だとは考えていません。
心と体が、
これからの時間へ向かうための
大切な「ゆらぎの期間」
だと考えています。
どれか一つではなく、
心・体・暮らしを一緒に整えることで、
毎日は少しずつ変わり始めます。
ミドルブロッサムが生まれた理由
ミドルブロッサムが生まれた理由
施術を続ける中で、
私は一つのことに気付きました。
体だけを整えても、
心だけを整えても、
本当の意味で安心して毎日を過ごすことは難しいということです。
だから私は、
心・体・暮らしを一つにつなげながら、
これからの人生まで一緒に考えるサポートを始めました。
それが、
ミドルブロッサムメソッド
です。
私は、
更年期を
「衰えの時期」ではなく、
身体を次の時間につなぐための、
ゆらぎの期間
と考えています。
そして人生にもまた、
次のステージへ向かうための
「ゆらぎの期間」
があります。
だからこそ、
私はこの時間を
人生の中間開花
「ミドルブロッサム」
と名付けました。
お一人おひとりに寄り添うために
お一人おひとりに寄り添うために
心や体の状態は、
同じような悩みに見えても、
その背景や感じ方、大切にしていることは、お一人おひとり異なります。
だから私は、一つの考え方や一つの方法だけに頼るのではなく、
東洋医学、心理学、アーユルヴェーダ、時間医学、薬膳、アロマテラピーなど、さまざまな分野を学び続けてきました。
それは知識を増やすためではありません。
目の前のお一人おひとりを、より深く理解し、その方に合った見方や整え方を一緒に考えるためです。
私が大切にしているのは、
「この方法が正しい」と決めつけることではなく、
その方の心・体・暮らしに耳を傾けながら、今のその方に合った向き合い方を、一緒に見つけていくことです。
私はこれからも学びを重ねながら、
お一人おひとりの人生に寄り添い、その方らしい未来へ歩む時間をご一緒できる存在でありたいと思っています。
私が大切にしていること
私が大切にしていること
私がお手伝いしたいのは、
答えをお伝えすることではありません。
一緒に心や体、暮らしを整理しながら、
「私はこれから、どう生きていきたいのだろう。」
その問いに向き合い、
その方らしい答えを、ご自身の中から見つけていけるよう伴走すること。
それが、
私が36年間変わらず大切にしてきた想いです。
だから私は、
心だけでもなく、
体だけでもなく、
心・体・暮らしを一体として見つめながら、お一人おひとりに寄り添っています。
人生には、何歳からでも、新しい景色があります。
人生には、何歳からでも、新しい景色があります。
人生には、
立ち止まる時間があります。
迷う時間があります。
心や体のバランスを崩し、
思うように前へ進めなくなることもあります。
でも、その時間は、
自分自身と向き合い、これからの人生を見つめ直す大切な時間でもあります。
もし今、
「私はこれから、どう生きていきたいのだろう。」
そんな想いが心のどこかにあるなら、
焦らなくて大丈夫です。
まずは今の自分を知ることから始めてみませんか。
あなたらしい人生は、これからも続いていきます。
その時間をご一緒できることを、心より願っています。
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